Mitt barn vägrar äta frukost!
Vi föräldrar önskar att våra barn ska få vara friska och lyckliga. Vi önskar det så mycket att vi ibland kanske inte ser behoven bakom beteendet. Vi vet sedan länge att frukosten är ett otroligt viktigt mål mat och att våra barn behöver det för att ha energi under dagen. Om barn vägrar att äta frukost är det lätt att gå igång och göra allt vi kan för att de ska äta. Läs gärna mitt inlägg “Snälla ÄT” om vad vi kan göra när barnet inte vill äta.
När det gäller ett barn som slutar äta frukost funderar jag på andra saker som jag också vill lyfta. Trivs barnet i skolan? Är det något som oroar barnet som gör att det är svårt att äta? Har de börjat prata om bantning och liknande i skolan? Finns det något som hänt i familjen som gör att det är svårt att komma igång på morgonen? Hur positiv är jag som föräldern till att börja dagen? Hur ser våran gemensamma start av dagen ut? Drömmer barnet mardrömmar som den har svårt att släppa när den har vaknat? Mitt tips är att prata med barnet om det vi har observerat och rådfråga barnet. Är det något som har hänt? Om inte, hur kan vi hitta något som passar att äta som frukost och göra frukosten till en lustfylld stund? Många gånger handlar det precis som jag har skrivit i Snälla Ät att vi behöver involvera barnet mer i beslutsfattandet när det rör deras liv. Bjud in till gemensam problemlösning.
Kanske går det att finna några tips om trevlig morgon i något av mina tidigare inlägg:
En morgon med gnat och tjat eller inte?, En harmonisk morgon eller den magiska stunden.
…………………..
Jag kommer att föreläsa under våren i Västerås och Stockholm. Anmäl dig gärna här. Ni kan gå två för 500 kr om ni väljer parpris. Det är Medalgon som är arrangör och det blir föreläsningen ”Att se och bli sedd-om nyfikenhet och ärlighet vid gränssättning med barn”
Jag har även föreläsningen ”Du fattar ju ingenting”
12 april i Linköping med Ostgota-care.se som arrangör.
